Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Prof. Serban-Dan Costa

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Elek

oGTT durch zu wenig Essen verfälscht?

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, vor 4 Wochen war ich bei der Feindiagnostik. Es war alles prima, nur der Bauchumfang etwas über dem Median. Die Ärztin e...

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Ente85

Mandeln

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich habe vor 3 Tagen eine Packung gemischte Nüsse geöffnet. Dabei viel mir auf, dass eine Mandel total bitter geschmeckt...

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Omi2020

Käse ca. 24h Stunden liegen gelassen..

Guten Tag Prof. Dr. Costa, ich habe gestern eine neue Packung Edamer angebrochen und da ich in letzter Zeit ziemlich dusselig bin diese bis heute m...

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Doreen1990

Diät in der Schwangerschaft

Herr Dr. Ich habe in der ersten Schwangerschaft 25 Kilo zugenommen. Für die ich wegen stillen etc. 2 Jahre gebraucht habe um runter zu bekommen. Was m...

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FriedaSa

Vitamin D Tropfen mit 6,7 Prozent Alkohol genommen

Lieber Herr Dr. Costa, ich habe versehentlich zwei Wochen lang Vitamin B Tropfen mit 6,7 Prozent Alkohol genommen - 5 Tropfen am Tag. Ich bin in de...

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Evelina86

Erdbeeren täglich?

Lieber Dr. Costa, danke für Ihre so tolle Hilfe hier!!! Ich bin in der 13. ssw Woche und aktuell total verrückt nach frischen Erdbeeren. Ich esse je...

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Isa2020

Essen vom Vortag

Guten Tag Herr Dr. Costa, Mich plagt gerade sehr stark mein Gewissen - ich war gestern bei meiner Mutter und hatte extrem Hunger und sie hatte noch...

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Kathy4

Krautsalat, Pizza, grüne Stellen Dosentomaten

Lieber Dr. Costa, bzgl. Listeriose und Taxoplasmose bin wirklich sehr ängstlich und will einfach gar kein Risiko eingehen, da ich mir das nie verze...

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KindlicheKaiserin

Rinderhack über Mindesthaltbarkeitsdatum

Hallo Dr. Costa, Mir ist was blödes passiert. Ich habe zum Mittagessen einen großen Topf mit Rinderhack, Gemüse und Kartoffeln gekocht. Das Hack ...

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Marieke

Listerien Entstehung

Guten Tag, Ich habe versehentlich von einer Grillsauce gegessen (enthält u.a. Joghurt, Sauerrahm und Ei, ist aber nicht aus dem Kühlregal und wurde...

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AufundAb

Gurkensalat

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich habe letztens einen fertigen Gurkensalat aus dem Supermarkt gegessen (Joghurt-Sahne-Dressing oder so ähnlich). Nach...

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Kris3434

nur Folsäure und Jod

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich habe den Eindruck, dass meine Haut auf Präparate wie Femibion, Folio etc. mit starker Akne reagiert. Ich habe dara...

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Tschakka

Avocado

Hallo dr Costa, Ich bin auf der Zielgeraden in der ssw 33.  Ich bin total verunsichert, ich habe heute eine avocado aufgeschnitten und diese nic...

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Cgisinge

Schwangerschaftsdiabetes - Werte grenzwertig

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Ich habe soeben von meiner Frauenärztin die Nachricht bekommen, dass meine Werte des Schwangerschaftsdiabetes-Tes...

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Lilli1988

Dinkelbrötchen

Hallo, erst einmal vielen Dank für Ihre oft beruhigenden Antworten. Nun habe ich noch eine Frage. In letzter Zeit esse ich täglich 2-4 Dinkelb...

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Marmeli123

Paradieskörner und Kurkuma in Schwangerschaft?

Sehr geehrter Herr Professor Costa, ich bin in der 10+6 ssw und trage ein paar "Essens-Fragen" mit mir herum, wozu ich Sie um Rat fragen möchte. ...

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SmileyDay

Thema Jod!

Hallo Herr Dr Costa Ich frage mich gerade wie Jod eigentlich produziert wird? Und ob es da starke qualitätsunterschiede gibt? Ich habe mir jetzt Jod...

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Tina_8980

Geschnetzeltes mit Gemüse

Hallo Herr Dr Costa, ich muss ihnen leider nochmal ne Frage stellen. Wie sieht es mit geschnetzeltem aus wo Gemüse roh zu dem Fleisch gegeben w...

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Lauri_isi

Abgelaufener tzaziki

Lieber Herr Costa, Ich glaube ich übertreibe etwas, aber es lässt mich einfach nicht los. :( Ich habe gestern ausversehen, 2/3 löffel tzaziki ge...

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Loewenmama123

Listeriose durch Avocadoschale in Guacamole?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, heute Mittag hat mein Mann eine Guacamole aus Bio-Avocados zubereitet, wobei er die Schale nicht vorher abgewaschen h...

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Ente85

Branntweinessig

Lieber Herr Dr. Costa, ich würde gerne wissen, ob ich Speisen/Lebensmittel mit Branntweinessig bedenkenlos essen kann. Insbesondere jetzt in der so f...

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Michi123

Wie ernähren im Ausland?

Ich frage mich, wie man sich im Ausland, konkret China, ernähren soll bzw welche Ergänzungsmittel erforderlich sind. Ich kaufe im Supermarkt ein, esse...

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MamaFee011

Darf ich gebackenes sushi in der ss essen

Sehr geehrter Herr Dr.Costa ich bin in der 9ssw und habe so Lust auf gebackenes Sushi also in der Füllung wäre Garnele die schon gebacken (gebackene G...

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Maria165

Schokofrüchte

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, bei uns stehen momentan überall so Hütten, bei denen man Schokofrüchte, Mandeln und Lebkuchenherzen kaufen kan...

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lukko34

Listerien oder Keime

Mein Mann hat heute Obstsalat gemacht und das Obst immer erst unmittelbar vor dem schneiden gewaschen. Er hat also den gewaschenen Apfel auf den Bre...

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Rocky_

Käse „schwitzt“

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe aus pasteurisierter Milch Käsewürfel (Marke Grünländer) gekauft, welche noch lange haltbar sind und die Verpackung i...

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Tina_8980

Hörnchen von innen weich

Hallo Herr Dr. Costa, vielen Dank das sie die Fragen immer so toll beantworten. Ich mache mir Sorgen, da mein Mann und ich am Sonntag knack & b...

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Mitglied inaktiv

Müll angefasst

Hallo Herr Dr. Costa, so vorsichtig man auch ist, ich glaube da passieren einem die dümmsten Sachen! Ich habe mir gestern Joghurt mit Obst zubereit...

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Mitglied inaktiv

Einnahme von Magnesium

Guten Tag, Ich nehme zur Zeit Magnesium von Stade 'magnetrans ultra 375 mg' 1x täglich ein und bin mir unsicher ob dies die richtige Dosierung ist....

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chrissy93!

Bittere Nuss im Müsli

Guten Morgen Dr. Costa, heute morgen habe ich zum Frühstück Vitalis Knusper Müsli Nuss gegessen. Die Packung war erst drei Tage geöffnet. Beim Esse...

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Marco84

Listerien

Lieber Herr Dr. Costa, Vielen Dank, dass Sie stets mit so tollem Rat beiseite stehen. Meine Frau (23. SSW) wollte soeben die Reste von einem zw...

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Maria165

Leberkäse

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich bin jetzt in der 9. SSW und habe seit ich schwanger bin 3-4 mal jeweils ca. 100 Gramm aufgeschnittenen kal...

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Mitglied inaktiv

Auflauf

Guten Abend Herr Dr. Costa, wir haben bei einem Restaurant Essen geholt. Wir gehen dort schon seit Jahren essen. Ich esse seit Jahren das Selbe -...

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Frühlingsbienchen

Ansteckung mit Listerien oder anderen Krankheitskeimen

Hallo Herr Dr. Costa. Ich finde, sie beantworten die gestellten Fragen immer sehr sehr nett, freundlich und kompetent und konnten mich das letzte M...

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Bärchen18

Kassler

Sehr geehrter Herr Costa, heute gab es bei uns Kassler. Auf der Packung stand dieser sei gegart und geräuchert. Wir haben ihn ca 30 Minuten ...

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Olivia Laila

Keuchhustenimpfung

Lieber Herr Prof. Dr. Costa Ich bin zurzeit in der 34 ssw. Empfehlen Sie die Keuchhustenimpfung noch während der Schwangerschaft zu machen oder sol...

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Hasenmami89

Fassbrause Aldi

Hallo Dr. Costa, an den sonnigen Tagen trinke ich gerne mal eine Fassbrause bzw. Radler alkoholfrei. Ich hatte bisher immer das Bitburger 0,0%. ...

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CGN1984

Wechsel Folio1/Elevit auf Folio2

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe in der Kinderwunschzeit Folio Phase 1 (jodfrei wg. Hasimoto) genommen. Seit Feststellung der Schwangerschaft h...

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Vivi908

„Soft baked“ Cookies

Lieber Herr Dr Costa, erstmal sage ich vielen Dank für Ihre stets humorvoll-kompetenten und geduldigen Antworten auf all unsere Fragen. So konnte i...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

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Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

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Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

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Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

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