@MM

Das beruhigt mich doch, das es bei Euch und vielen Anderen ähnlich abläuft.
Ich bin im Moment an nem Punkt, wo ich alle Schuld bei mir suche, hab mir 3 Bücher bestellt, in denen es um Wut der Eltern, Machtkämpfe und so weiter geht.
Ich habe zwar einige hilfreiche Dinge finden können, aber es hat mich an schlimmen Tagen so derbe runtergezogen, daß ich nur am heulen war .

Ich bin absolut bereit, an mir zu arbeiten und ich möchte gerne ohne "Klapse" leben, denn ich weiß, dass ich dadurch NICHTS erreiche, es ist in dem moment nur eine ENTLADUNG der WUT....und nicht ok....... da muss ich eine andere Möglichkeit finden, die Spannung abzuleiten. Gibts da Tips???
Nicht das ich meine Kids schlage, das hört sich total so an, aber irgendwie ist es ja auch eine abgeschwächte Form davon...schlimm.... ne das möchte ich nicht......!