Ruecken

Hallo an alle, die die GEburt gerade hinter sich haben, wieder mal ein Meilenstein geschafft, ah?
Ich wollte mal fragen, wie es jetzt Eurem Ruecken geht, insbesondere dem Ishias?
Ich hatte vor der GEburt grosse Schmerzen und dachte das wuerde jetzt wieder weggehen, aber nach dieser 3. Geburt scheint es fast schlimmer als vorher. Kann fast nicht auf dem Hintern sitzen. und nicht nur abends, sondern den ganzen Tag.
Was soll ich machen?
Ich bin gerade einen Monat nach der GEburt, vielleicht ist es noch zu frueh?
ICh wohne im Ausland da gibt es keinen Rueckbildungskurs.