heute NMT, kurze Frage

Wende selbst die Temperaturmethode nicht an, aber hab mich viel darüber informiert.
Es gibt leider keine einheitliche Regelung, wann die Temperatur wg. der Periode sinkt.
Bei manchen ist es 1 Tag vorher, anderen am Tag selbst, bei wieder anderen sinkt sie erst zwei Tage nach NMT.