Eisenmangel, welche Tabletten?

Guten Abend,
an alle die noch on sind.
Und zwar ich hab seit ewigkeiten immer einen Eisenmangel. Das wurde bei der BU auch nochmal bestätigt. Nun weiß ich aber nicht welches Eisen Präparat nun am besten ist. Ich hatte mal tropfen und die waren echt sehr eklig.
Kann jemand mir etwas gutes Raten oder eine Empfehlung geben was das beste ist ohne das ich hinterher das Gefühl habe, jeden Pfosten der mein Weg kreuzte abgeleckt zu haben?

Vielen Dank und eine schöne wohlverdiente Nachtruhe.
lg