Bitte im Hilfe

Wir sind jetzt in üz 11.
Ja der zs kann genauso wie auch der mumu variieren. Es kann auch einen lh - anstiegsversuch gegeben haben.
Ich mache diesen Zyklus Ovus, weil ich auch nicht mit dem zs auswerten klar komme. Seit zt 4 nehme ich alchemilla urtinktur, gestern zt 6 war ich so trocken das wir gleitgel nutzen mussten.
Lg