Plötzlicher Schwindel- kennt das jemand ?

Ja, ich weiß - medizinische Fragen sind hier nicht gern gesehen, ich hoffe es antwortet trotzdem jemand :)
Vorhin war ich in einem Konzert, ich war völlig entspannt , habe es sehr genossen. Plötzlich " durchschoss " mich ein komisches Gefühl, Schwindel ohne dass sich alles drehte, Panik, Angst- ich musste schnell raus. Ich dachte ich schaff die paar Schritte nicht, atmete dann vor der Tür durch, hatte das Gefühl umzufallen, musste mich festhalten und war gleichzeitig voller Unruhe. Das Ganze hielt vielleicht 2-3 Minuten an, dann war der Spuk vorbei. Ich war zwar irgendwie geschockt , bin dann aber wieder rein und alles war gut.
Sowas ähnliches hatte ich schon einige Male (3-4x im Jahr ), es kam fast immer im Sitzen, hielt aber nur ein paar Sekunden an, so wie heute hatte ich das noch nie.
Nun grübel ich natürlich was das sein könnte, und ich hab Sorge dass es wieder kommt.
Ich war aus beruflichen Gründen etwas erschöpft, hatte 12 Tage Dienst ohne frei, heute ist mein 2. freier Tag danach.
Oder ist es einfach nur eine Verspannung gewesen ?
Hat jemand mal ähnliches gehabt ?

VG, Iris