LI-Laktoseintoleranz

Die Tabletten sind sicher Laktase.

Laktoseintollerante haben keine, oder nicht genügend Laktase (Enzym) im Darm. laktase wird benötigt um Laktose in Glukose und Galaktose um zu wandeln und so verdaubar zu machen.

Wenn es sich bei deinen Tablette um Laktase handelt, ist darin lediglich Laktase, die bei Nicht-Laktoseintolleranten sowieso im Darm vorhanden ist, bzw gebildet werden kann.

Falls es Laktase Tablette sind - nimmst du die nur, bevor du Produkte mit Laktose verzehrst, bzw. je nach dem, wie hoch dein laktosetolleranz ist.

Ich kann zb auch mal 100 g Joghurt essen..... Ansonsten kauf ich gleich laktosefreie Milch und versuch eben sonst weitestgehend Laktose zu meiden.
Wenn ich irgendwo eingeladen bin und esse zb was mit Sahne gekochtes, nehm ich vorher 2 Kautabletten laktase und gut.

"Ich hab Tabletten bekommen wenn ich mal wirklich nicht weiß was drin ist."
Es steht doch drauf, bzw in der Packungsbeilage.

Hat dein Arzt nicht nach der Diagnose mit dir darüber gesprochen?

Im Internet findest du auch viele Infos zu LI - zB:

http://www.apotheken-umschau.de/laktoseintoleranz-milchzuckerunvertraeglichkeit