Schlafprobleme

Hallo,

mein 11jähriger hat seit einigen Wochen massive Probleme mit dem Schlafen. Er kann nicht einschlafen und will am Liebsten immer bei uns schlafen. Das darf er auch manchmal, aber auf Dauer geht das nicht und wir wollen das auch nicht.

Probleme gibt es nicht. In der Schule läuft es, er hat keinen Streit etc.

Frische Luft und Bewegeung oder auch massive Medieneinschränkung ändern nichts daran.

Ich habe ihm schon gesagt, dass er halt lesen soll bis er richtig müde ist, aber auch das klappt nicht.
Er möchte Schlaftabletten und hat teilweise richtig Angst, dass er nicht schlafen kann.

Kennt ihr das auch und was habt ihr getan?

Viele Grüße
Silke