Tips zum vergessen / Vertrauen aufbauen

Dein Problem ist, dass du mit jemandem zusammen bist, von dem du quasi aus erster Hand weißt, dass es ihm nicht dolle schwer fällt, fremdzugehen, zumindest dann nicht, wenn er die Beziehung eh schon nicht mehr wirklich lebt oder leben will.

Das wusstest du aber vorher und es war etwas naiv von dir, zu glauben, dass er zu dir ehrlicher gewesen ist. Damals jedenfalls.

Bei deinem Bedürfnis nach Kontrolle (was denkt die Ex über dich, mit wem schreibt er was, SMS lesen, Emails checken) dürfte es nicht leicht werden, seine Vergangenheit und deine Zwänge unter einen Hut zu bringen.
Ich an seiner Stelle hätte dich zB nach dem Verstand gefragt, wenn du mir verbieten würdest mit wem auch immer zu schreiben.
Er ist ein erwachsener Mann, er darf reden und schreiben mit wem er will.

Du schreibst, du vertraust ihm.
Und dann setzt du ein "eigentlich" dahinter.
Also tust es letzten Endes doch nicht, denn sonst hättest du nicht solche Ängste.

Frag dich, ob er dir in eurer jetzigen, festen und exklusiven Beziehung wirklich jemals Anlass gegeben hat, an seiner Treue zu zweifeln.
Hat er sich heimlich mit Frauen getroffen, Dates ausgemacht, Sex gehabt? Hat er eine andere geküsst?
Nein, oder?
Dann darfst du ihm seine Vergangenheit nicht vorhalten, denn die kanntest du vorher schon. Sie ist da und du bist sogar ein Teil davon.
Also verhalte dich erwachsen und steh zu deiner Entscheidung "trotzdem" eine Beziehung mit ihm zu führen. Denn die hast du getroffen und das musst du jetzt auch so leben können.
Meiner Meinung nach kannst du das nur kopfmäßig klar bekommen.
Und wenn das nicht klappt, gehts früher oder später den Bach hinunter oder du wirst immer unsicher sein.

Er scheint jetzt, anders als in seiner Ehe, zufrieden und glücklich zu sein.
Wenn er kein notorischer Fremdgänger ist, dann dürfte er dir eigentlich treu sein.
Mehr als daran glauben kannst du nicht.