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von Mutti69  am 18.04.2011, 9:12 Uhr

Brauche kallorienarmes Soßenrezept (zu Reis und Gemüse) - DRINGEND!

Hi!

Gestern Abend hatte ich ein ernstes Gespräch mit meinem Männe. Die Kilo's (seine!) müssen endlich runter, aber alles was ich bei halbwegs vernünftiger Vollwertkost zu hören kriege ist: "...da ist kein Fleich bei, das reicht mir nicht aus, ich hab hart gearbeitet...das ist mir zu trocken, da brauch ich ne anständige Soße bei!..." Blablabla...

Wie gesagt, gestern Abend hab ich ihn mir nochmal zur Brust genommen. Er ist einsichtig und wird sich meiner Vollwertkochkünsten fügen.

ABER: auf eine Soße will er nicht verzichten....;-(

Heute wollt ich (VK-)Reis und gedünstetes Gemüse machen...habt ihr einen Vorschlag für eine Soße?
Mir fällt ansonsten nur Sojasahne ein, damit es nicht zu "trocken" für ihn ist.

Habt ihr noch eine Idee?

LG

 
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