Wie sieht euer Essensplan aus ?

Hallo.
Das Problem mit dem Essen kenne ich. Mein Sohn ist ebenfalls zwei und wiegt 12kg.
Bis vor ein paar Wochen hat er super gegessen. Schon lange isst er das, was wir auch essen.
Im Moment sind diese Zeiten vorbei. Selbst bei der Tagesmutter, gemeinsam mit den anderen Kindern, isst er oftmals nicht.
Seit ein paar Tagen habe ich nun wieder Gläschen im Haus damit er wenigstens einmal am Tag was warmes im Bauch hat.
Ich hoffe, die Phase geht schnell vorbei.

Du solltest versuchen, den Ernährungsplan deines Sohnes etwas umzustellen.
Natürlich darf ein Kind auch naschen. Machen wir ja auch. Aber in Maßen.
Das er Milch trinkt ist gut. Am besten geeignet mit 1,5 % Fett. Milch sättigt ja auch. Nicht umsonst zählt Milch zu Nahrungsmitteln und nicht zu Getränken.
Wundern tut es mich nicht, das dein Sohn kein Brot essen möchte.
Milch sättigt und Butterkekse zum Frühstück hab ich noch nie gehört.
Dein Sohn muss morgens kein Brot essen. Selbstgemachtes Müsli tut es auch. (Vollkorn)Haferflocken, Banane, Rosinen und fettarme Milch wären vllt eine Alternative. Auch ein Milchbrötchen ist in Ordnung. Biete ihm zusätzlich Obst an, evtl. eher süßes Obst wenn er das lieber mag.
Am Vormittag würde ich ihm nochmals Obst anbieten.
Mittagessen um 15Uhr ist zu spät. Um 16 Uhr würde ich ihm noch eine zweite Zwischenmahlzeit anbieten. Selbstgemachte Quarkspeise mit Obst vllt. Da kannst du über die Zuckermenge selber entscheiden.
Um 20 Uhr gibt es erst Abendessen? Finde ich persönlich etwas spät. Wann geht er denn dann ins Bett? Ich würde das Abendessen vorziehen auf 18:30/19 Uhr.
Trinken sollte selbstverständlich überwiegend Wasser sein. Ungesüßter Tee oder MAL eine Saftschorle sind auch in Ordnung, ebenso wie Kakao.