Wie sieht euer Essensplan aus ?

Wir haben mit dem Essen auch immer wieder zu kämpfen. Unser Großer ist jetzt drei und sehr wählerisch. Seit er ein Jahr alt ist, bekommt er eigentlich alles was wir auch so essen.

Mir fällt bei auch aber auch auf, dass es viel Süßes gibt ( Kekse, Waffeln). Das sättigt und bringt nicht wirklich viel. Dann lieber ein Müsli oder Obst. Bei uns wird auch sehr gerne Volkorntoast oder Knäckebrot gegessen. Hin und wieder, z.B. samstags, auch mal eine Brezel oder Körnerbrötchen.

Ansonsten gilt, dass man um das Essen kein großes Theater machen sollte. Kinder merken das und spielen ihre Macht aus. Am besten nicht groß darauf eingehen. Entscheide du was es zum Essen gibt und wenn dein Kleiner das nicht mag, hat er Pech gehabt und auch keine Alternative anbieten. Wenn der Kleine Hunger hat wird er auch essen. Es ist noch kein Kind vor einem vollen Teller verhungert....