Frauengesundheit

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Geschrieben von kanja am 07.11.2015, 19:54 Uhr

Suche nach Anregungen für mein Riesenprojekt...

Wie ernährst du dich denn?

Für die ganze Familie kochst du doch bestimmt ohnehin gesund?

Ich habe lange Jahre Pilates in einer Gruppe mit Trainerin gemacht, jetzt aber aus div. Gründen gekündigt.

Ich mache jeden zweiten Tag Zuhause pilates, mit den Videos von happy&fit pilates bei YouTube. Da gibt es 5-Minuten-Programme, die man super mal zwischendurch machen kann. Natürlich auch längere, je nach dem.

Vielleicht wäre das ein Anfang?

 
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