Suche nach Anregungen für mein Riesenprojekt...

Warum soll das Dein Gatte machen?! Du willst was ändern, also ist es auch Deine Aufgabe, die jeweiligen Punkte einzutragen. Das ist schon der erste Schritt zur Belohung und Motivation.

Falls Du Kontrolle brauchst, kannst ja zu Beginn mit ihm zusammen das machen, aber nochmal es ist Dein Weg.

Und überlege, wie du Dich auf Deinem Weg belohnen kannst (schön in kleine Schritte aufteilen)