Kapselriss im Fuß

Hier auch Kinder und zu dem Zeitpunkt zwei grosse Hunde.. Und 3 Wochen vor einem mega Konzertevent... Ich rate dir so oft wie möglich den fuss zu schonen und liegen zu lassen was nicht zwingend ist. Wurde gesagt es ist jetzt mehr als ein Jahr her und an manchen tagen ist es wirklich fies.joggen geht kaum noch nur über kurze Distanzen. Ich wollte ich hätte mehr ruhe gehalten. Ich wollte nicht hören und hab jetzt die Probleme. Evtl muss sogar operiert werden was nicht nötig gewesen wäre wenn ich mich mehr an den ärztlichen Rat gehalten hätte