Abspecken, wer macht mit?

Schön, das freut mich!

1x/Woche wiegen. Freitags morgens. Die Ergebnisse dürfen gerne mitgeteilt werden

Ich hab für Sport keine Zeit (Ausrede), viel mehr aber keine Lust!

Meinen Zuckerkonsum muss ich drastisch reduzieren, das wird schwer. Zucker macht wirklich süchtig!
Gefühlt brauch ich immer mehr Schokolade um den gewünschten Effekt zu erzielen und ich werd grantig ohne. Also erstmal die ganzen Zuckerbomben weg und 5 Tage Entzug durchhalten. Danach wird's besser.
Ansonsten auch erstmal über gesunde Ernährung versuchen und dann geh ich wenn's Gewicht passt wieder zu den "Gewichtsguckern". Ich brauch den wöchentlichen "Arschtritt".