Wieviel Beikost?

Hallo,

ich unterschreibe bei Cooki und Dana :)

Die Kleine ist mit Muttermilch gut mit Energie/Kalorien, Nährstoffen und Flüssigkeit versorgt - dass sie sich so gut entwickelt, hat die Kinderärztin ja bereits bestätigt :)

Ihr müsst gar nichts und vor allem Dein Baby nicht. Menschenkinder sind Säuglinge. Ihre wichtigste Nahrung im ersten Jahr ist daher Milch. Alles außer Milch ist BEIkost und dient zum ergänzen und kennenlernen, wozu auch kleine Mengen ausreichen. Esse soll vor allem Spaß machten - das ist (neben gesunder Kost und Deinem Vorbild) die beste Voraussetzung für ein gutes Eßverhalten.

Gemüse ist prima. Du kannst Kartoffeln und etwas Öl dazu kombinieren und schauen, wie das angenommen wird. Als zusätzlichen Eisenlieferanten kann man Fleisch einführen. Damit kannst Du aber auch noch warten und statt dessen erstmal Hirse oder Hafer (je 1 EL pro 200 g) oder weißes Mandelmus (1 Teel. pro 200 g) als veg. Eisenquelle einführen und später alles untereinander abwechseln.

Macht euch damit keinen Stress - manche Babys sind in dem Alter noch gar nicht bereit für Beikost. Da ist einfach jedes Kind anders!

Einen Milchgetreidebrei kann man geben, wenn das Kind gerne mehr löffeln möchte. Milch bekommt sie aber auch übers stillen und Getreide kann man auch über den Gemüsebrei (Hirse und Hafer als Fleischersatz) oder über den späteren Getreideobstbrei in den Speiseplan einbauen.

Gekochtes Obstmus und Obstgläschen liefern wenig natrüliche Vitamine und sek. Pflanzenstoffe (gehen bei kochen verloren), aber viel Fruchtzucker - das ist also eher eine Leckerei. Besser geeiget ist frisches rohes Obst, das aber in größeren Mengen oft erst mit 7-8 Mon. gut vertragen wird. Das hat also ebenfalls keine Eile. An Melone lutschen ist erstmal völlig ausreichend. Mehr als Obst der Saison anbieten kannst und musst Du nicht tun.

Lass Dich sowohl bzgl. der Zeit als auch der Mengen etc. ganz von Deinem Kind leiten - so findet ihr am besten den für euch richtigen Weg

LG