Geschrieben von lanti am 23.01.2017, 11:13 Uhr |
Verhältnis der Hauptkomponenten bei großer Breimenge
Hallo,
der Gemüse Kartoffel Brei sollte immer doppelt soviel Gemüse wie Kartoffeln enthalten und pro 200 g fertigen Brei hinterher dann frisch nach dem Erwärmen dazu
- 1 EL Öl (sprich bei 300 g 1,5 EL Öl usw.)
- 30 g Fleisch (bei 300 g 45 g Fleisch)
- oder 1 EL Getreide bzw. 1 Teel. Mandelmus (1,5 EL bzw. Teel. bei 300 g)
- und 2 EL Saft oder rohes Obst in den Brei oder als Nachtisch (bei 300 g 1,5 EL)
Du kannst das also alles proportional hoch rechnen. Um gesund groß zu werden, muss aber auch nicht immer alles grammgenau stimmen - dann wäre die Menschheit ja längst ausgestorben ;)
LG
- Verhältnis der Hauptkomponenten bei großer Breimenge - jlika 22.01.17, 21:25
- Re: Verhältnis der Hauptkomponenten bei großer Breimenge - tini80 22.01.17, 21:44
- Re: Verhältnis der Hauptkomponenten bei großer Breimenge - jlika 22.01.17, 21:56
- Re: Verhältnis der Hauptkomponenten bei großer Breimenge - emilie.d. 22.01.17, 22:01
- Re: Verhältnis der Hauptkomponenten bei großer Breimenge - jlika 22.01.17, 21:56
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- Re: Verhältnis der Hauptkomponenten bei großer Breimenge - lanti 23.01.17, 11:13
- Re: Verhältnis der Hauptkomponenten bei großer Breimenge - tini80 22.01.17, 21:44
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