Umfrage an die Ex-Raucher: Wie habt Ihr es geschafft mit dem Rauchen aufzuhören?

So heimlich wie ich angefangen habe zu rauchen, so heimlich habe ich auch wieder aufgehört, sprich, ich habe niemandem etwas von meiner Absicht gesagt.
Aufgehört habe ich von heute auf morgen u. zwar nach der Abreise in den Sommerurlaub. Ich habe diesen Zeitpunkt gewählt um v.a. keine Schwierigkeiten mit den "Gewohnheitszigaretten" im Büro oder bei ähnlichen Alltagsgelegenheiten zu haben. Vorsichtshalber hatte ich mir auch noch eine riesen Packung Nicorette-Kaugummis eingepackt. Gebraucht habe ich davon aber nur eine handvoll. Sie waren wohl mehr zu meiner allgemeinen Beruhigung da :-) Allerdings habe ich in den Anfangswochen ziemlich viele Bonbons gelutscht. Zugenommen habe ich nicht.
Ach ja, und rauchfrei bin ich jetzt seit 6 Jahren und darüber heilfroh. Weniger aus Gesundheitsgesichtspunkten, sondern weil ich es als demütigend empfinde zum Rauchen vor der Tür auf der Strasse zu stehen, egal wo man rauchen möchte. Meine armen Raucherkollegen btw versammeln sich um einen Stehtisch am Beginn der Tiefgarage - naja, immerhin unterm Dach bei Regen. Grässlich!