Umfrage an die Ex-Raucher: Wie habt Ihr es geschafft mit dem Rauchen aufzuhören?

Zuerst mit dem Buch "Endlich Nichtraucher" von A. Carr, hat aber nur 1 1/2 Jahre funktioniert. Ich war mir zu sicher, dass ich ab und an mal wieder ein Zigarette rauchen kann. Tja, aus diesem Fehler hab ich gelernt und hab dann als ich von meiner Schwangerschaft erfahren hab, das Rauchen erfolgreich eingestellt. Meine goldene Regel: Nie wieder einen Glimmstengel anzünden... klappt seit 11 Jahren :-)