Schulschrift - wie?

Hallo,

da ich im Ausland lebe, unterrichte ich meine Kinder selbst, aber es ist nirgendwo ersichtlich, wie denn a und o in der Schreibschrift richtig geschrieben werden:
Muss man das a in einem Zug schreiben (also erst so eine Art kleines c, dann zurueck und nach unten), oder gleich nach unten, Kugel machen und dann neu ansetzen?
Das gleiche Problem habe ich bei o: in einem Zug oder absetzen?
Die Uebungsblaetter im Internet und auch meine schriftlichen Unterlagen zeigen das leider nicht klar und ich will es ihnen natuerlich richtig beibringen.
Vielen Dank,
Gruss,
Lina