zurück| Geschrieben von anka7 am 05.06.2011, 9:43 Uhr |
Wie oft macht ihr Rückbildungsgymnstik?
Hallo,
mich würde mal interessieren, wie oft ihr Rückbildungsgymnastik macht/ gemacht habt?
Die meisten gehen ja in diesen Kurs der dauert ja meist so ca. 1 Std. macht ihr dann pro Woche noch mehr? Wenn ja wie lange? Sucht ihr euch zu Hause ein paar Übungen aus, oder macht ihr dann wieder das volle Programm?
Danke für euere Beiträge!
Beitrag beantwortenRe: Wie oft macht ihr Rückbildungsgymnstik?
Antwort von Rosinchen78 am 05.06.2011, 9:51 Uhr
Hallo,
bei Kind 1 hab ich nen Kurs gemacht und fast täglich so 1-2 Übungen.
Bei Kind 2 hab ich nen Kurs gemacht und daheim fast nix.
Bei Kind 3 kam ich bisher nicht mal zum Kurs machen 
LG Rosinchen
Re: Wie oft macht ihr Rückbildungsgymnstik?
Antwort von cke04 am 05.06.2011, 9:54 Uhr
bei beiden keinen gemacht und keine probleme,ich hab eh einen sehr festen beckenboden
Re: Wie oft macht ihr Rückbildungsgymnstik?
Antwort von nilo1988 am 05.06.2011, 10:29 Uhr
Ich hab so einen Rückbildungskurs für 10 Stunden mitgemacht...
Aber zuhause? Nö...
Bin lieber mit Mini-Nilo jeden Tag min 3 Stunden spazieren gegangen. Hatte ich am Ende mehr davon. 
Re: Wie oft macht ihr Rückbildungsgymnstik?
Antwort von mf4 am 05.06.2011, 10:34 Uhr
Hab das außer in der Geburtsklinik nie ghemacht.
