von Kira75 am 11.08.2011, 21:28 Uhr

Sport

Ob das was ist?
Kann mir darunter nicht so recht was vorstellen, ist aber das einzige in der Art was hier angeboten wird.....

Body-Workout
Kursinhalte:
Mit dem richtigen Schwung geht man einfach leichter durchs Leben. Body-Workout sorgt für gute Laune durch mehr Spaß am Fitness-Training. Dieses Aktiv-Programm verbessert ganz gezielt Ihre lokale Muskelausdauer. Auf das Warm-up für Herz und Kreislauf folgen Konditions- und Kräftigungsübungen. Das Training für einen straffen Bauch und die Dehnung der gesamten Muskulatur runden den Body-Workout ab.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte und/oder Decke, Getränk.

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9 Antworten:

Re: Sport

Antwort von mf4 am 11.08.2011, 21:31 Uhr

Öhm... das kann alles sein... klingt aber als könnte das Spaß machen und vielleicht auch schlank.

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Re: Sport

Antwort von Kira75 am 11.08.2011, 21:31 Uhr

Gute Nacht :)

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Re: Sport

Antwort von HappyJule am 11.08.2011, 21:32 Uhr

Ja mir macht das spaß!
Gibt es auch für zu hause auf DVD!
Ich hab die von Cindy Crawford, ich finds super!

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Re: Sport

Antwort von Kira75 am 11.08.2011, 21:34 Uhr

ja eben, kann irgendwie alles sein, klingt mir irgendwie zu lahm......, aber da ich schon ewig nichts mehr gemacht habe vielleicht gar nicht schlecht.
Ist hier im Ort, lang Rumfahren deswegen abends mag ich nicht.
Ich bin relativ schlank, hier gehen die Meinungen etwas auseinander aber nicht so schlank, wie ich gerne wäre :)

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Re: Sport

Antwort von Kira75 am 11.08.2011, 21:35 Uhr

das wäre von der Volkshochschule.

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Re: Sport

Antwort von HappyJule am 11.08.2011, 21:39 Uhr

ja geh mal hin und gucks dir an! Wenn es nix ist kannste ja mal so ne DvD für zu hause probieren da haste deine ruhe und bist alleine und kannst so lange machen wie du zeit und lust hast!

Ich mache zB keinen Sport um abzunehmen sondern einfach weil ich mich danach besser fühle...

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