Nach was hört sich das für euch an?

So in etwa fing es bei mir auch an. Leide seit fast 8 Jahren an Angst und Panikstörung. Muss bei dir natürlich nicht so sein.
Dir kann einfach in den Moment alles zu viel sein, Kinder,Haushalt,Mann.
Vielleicht kann dir jemand mal die Kinder abnehmen wo du mal bisschen (alleine oder mit Mann) rauskannst? Oder mit den Kindern raus, damit dir die Decke vielleicht nicht auf dem Kopf fällt?

LG u. alles gute