na ihr

habs jetzt auch nur mal die 5 tage gemacht,ja in erster linie wasser,muskelmasse sicherlich auch,aber dadurch das in der suppe 0 kcal sind,greift der körper recht schnell,die fett reserven an.
die hüften sind immernoch mein proble,DAS muss ich aber wirklich mit sport machen,sprich sit ups usw.
ab jetzt gehts weiter mit der normalen diät,taste mich aber langsam auch wieder an kohlenhydrate ran,sonst hab ich verloren.