kommt drauf an

Ich würde es zunächst mal mit Salben und Zäpfchen versuchen (Apotheke).

Zudem viel trinken und dafür sorgen, dass du beim Stuhlgang nicht so viel pressen musst. Harter Stuhl und "pressen" ist nämlich auch ein Grund für Hämorrhoiden.

Insofern solltest du Nahrungsmittel zu dir nehmen, die den Stuhlgang "weicher" machen.

Auf gute Hygiene achten...

...ist alles, was mir im Moment so einfällt.

LG

h