Kind fast 3 seeeeeehr anstrengend

Das ist vollkommen normal und als „Trotzphase“ oder auch „Autonomiephase“ bekannt.
Kämpfe die Kämpfe, die dir wirklich wichtig sind, und lass bei anderen Dingen deinem Kind Möglichkeiten der Entscheidung bei Dingen, die du aus der Hand geben kannst.