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Geschrieben von Janet90 am 28.10.2023, 19:27 Uhr

Esst ihr nach Hunger oder nach Plan (geht nicht um Kids sondern um Mamas)?

Was ist denn für dich gesunde und ausgewogene Ernährung und wie viele Kalorien hast du täglich zur Verfügung?

Wir essen hier sehr volumenhaltig und mit geringer kaloriendichte. So werden wir satt, dürfen uns noch einen kleinen Nachtisch erlauben und nehmen trotzdem ab.

 
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