Entspannung aber wie?

Nadja ich will jetzt nicht mein ganzes Wesen verändern nur vielleicht Grad in Stresssituationen gelassener sein. Ich bin ein Wirbelwind und will immer viele Dinge schnellstmöglich erledigen. Was ja mit Kind nicht möglich ist.... da hab ich mich auch schon verändert. Aber um mal ein Beispiel zu nennen: wenn ich eine Parklücke finde, dann versuche einzupacken und hinter mir wartet jemand bin ich wahnsinnig gestresst und das ärgert mich. Klar das ist jetzt ne unwichtige Situation aber von denen gibt es einige....