Angstzustände oder einbildung

Hallo seit einem jahr seitdem ich meine tochter bekommen habe traue ich mich nicht mehr alleine auf die straße es is auch ein großer kampf mit jemanden anderes raus zu gehen zb einkaufen oder so es wird mir schwindlig und habe ein gefühl das ich umkippe bekomm schweisausbrüche habe angst das mir was passiert ich würde sogern mal wieder weg gehen ohne dieses gefühl zu haben was ist das wie kann man mir helfen