Absolute Überforderung :/ Erfahrungsaustausch

Hallo ihr Lieben,

Ich komm aktuell ein bisschen schwer mit der Situation klar und hoffe hier vielleicht ein bisschen Austausch zu finden mit Mamas denen es ähnlich ging/geht. Meine Situation ist vielschichtig, deshalb etwas längerer Text:
Ich bin im August das erste mal Mama geworden (absolutes Wunschkind und trotzdem bin ich jetzt an nem Punkt angekommen wo ich einfach am Ende meiner Kräfte bin)

Wir wohnen in einem alten Haus mit vielen kleinen Räumen die schlecht zu heizen sind und so wird jede Aufgabe im Haushalt unglaublich anstrengend bis unmöglich weil ich ständig Türen öffnen und schließen muss und so nicht einfach Dinge erledigen und gleichzeitig das Baby im Auge haben kann zudem das Baby sowieso nicht alleine (auch nicht kurze Zeit) bleiben will und sofort anfängt zu weinen, oft schon wenn ich ihm nur den Rücken zudrehen. Hab ich ihn in der Trage bäumt er sich auch oft auf und wehrt sich gegen das Tragen… somit komme ich oft einfach nicht dazu was richtiges zu essen zuzubereiten und esse den Tag über Süßigkeiten oder Nüsse damit ich überhaupt was in den Magen bekomme - trinken kommt auch zu kurz was sich schnell durch Schwindel und Kopfschmerzen bemerkbar macht und auf Toilette gehen geht auch nur in richtig guten Momenten wenn der kleine gerade mit etwas abgelenkt ist. Ist natürlich alles andere als gesund und das merke ich extrem auch an meinen blanken Nerven und grundsätzlich schlechten Stimmung.
Schlafen tut der gute Herr tagsüber nur bei mir am Körper entweder auf dem Arm oder in der Trage oder zum Glück im Kinderwagen- aber eben nie so dass ich in der Zeit auch mal schlafen könnte :/
Nachts schläft er bei mir im Bett - ohne wenigstens Kontakt zu einem meiner Arme zu haben schläft er nicht - vom eigenen Bett sind wir noch weit entfernt!!! Das war allerdings schon seit Geburt so - geschlafen hat er einfach immer schon schlecht . Und somit ich halt auch.
Das ganze geht ja jetzt schon seit seiner Geburt so und ich dachte / hoffte es würde irgendwann besser werden aber es wird gefühlt sogar eher schlechter weil mir einfach wirklich die Kraft fehlt mich tagsüber wenigstens ein bisschen um mich selbst zu kümmern. Dieses Baby ist ohne zu übertreiben ein 24/7 Job ohne Pause.

Mein Mann arbeitet Vollzeit und ist höchstens abends für ein paar Stunden da, da bin ich aber schon vom Tag so erledigt dass ich selbst nichts mehr auf die Reihe bekomme, selbst wenn er mir ein oder zwei Stunden den Rücken frei halten würde.

Unterstützung von der Familie ist nicht zu erwarten und auch nicht erwünscht da jetzt mehr denn je klar wurde wie toxisch die Erziehung und Beziehung durch und mit den eigenen Eltern tatsächlich war/ist und keinerlei Vertrauen besteht diesen Personen das eigene Kind anzuvertrauen.

Dementsprechend verzweifelt bin ich aktuell und hoffe hier vielleicht auf ein bisschen Erfahrungsaustausch .

Lieben Dank schon mal im Voraus