zurück| von Diddy84 am 04.08.2018, 11:48 Uhr |
Schwache Blase
Mädels, mal nix zu den Babys sondern zum eigenen Körper.
Hat sich bei euch schon wieder alles „eingependelt“? Ich hab z.b. Meinen Krempel immer noch noch (ok,ich stille noch voll), Jannis ist 5 1/2 Monate alt. Außerdem mache ich doch einiges an Sport, war aber diese Woche das erste mal joggen, dabei hab ich festgestellt, dass der beckenboden doch noch ziemlich schwach ist... (es wurde leicht feucht untenrum und ich musste echt kräftig anspannen trotz Rückbildungskurs ). Gehts jemandem ähnlich? Oder sollte ich nochmal zum FA?
Ansonsten kann ich mich nicht beschweren, die Kilos sind weg, sogar vom 1. Kind, und auch sonst fühle ich mich gut.
Jannis hat 6 Zähne, schläft nachts eigentlich gut, hat nur leider noch keinen Bock auf beikost (ein paar Löffel gehen) , geht in den 4-Füßler und steht grad vorm nächsten Schub... 
Schönes Wochenende
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Re: Schwache Blase
Antwort von Lynn am 04.08.2018, 13:09 Uhr
Ich hab auch alle Kilos runter, sogar 4kg weniger als vor der Schwangerschaft.
Joggen gehen sollte man 1 ganzes Jahr nach der Schwangerschaft vermeiden, laut der Hebamme vom Rückbildungskurs. Alles was den Beckenboden "erschüttert" sollte man 1 Jahr nach der Schwangerschaft sein lassen.
Allein der Rückbildungskurs reicht nicht um den Beckenboden zu trainieren. Aber für tägliche Übungen bin ich zu faul 
Ich stille nun schon 6 Wochen nicht mehr und habe meine Periode immer noch nicht 
Dein kleiner hat schon 6 Zähne?! Wow, bei uns ist nicht einer in Sicht. Aber sie isst 180-200g Mittagsbrei 
Freut mich, dass es euch gut geht 
Re: Schwache Blase
Antwort von Glaseule am 05.08.2018, 2:58 Uhr
Also mein Beckenboden ist immer noch arg angegriffen. Ich hab zwar bisher keine Probleme mit Inkontinenz, aber gegen Abend hab ich immer noch das Gefühl, dass alles nach unten drückt, durchhängt und fast rausfällt. Gefühlt habe ich auch immer noch permanenten Druck auf der Blase. Hüpfen oder laufen (auch schnelles Gehen) geht noch gar nicht, da ist der Druck nach unten superunangenehm. Auch wenn der Kleine in der Trage sitzt oder ich ihn auf dem Arm habe, merke ich das spätestens nach einer Viertelstunde extrem.
Die Geburt ist jetzt 5 Monate her, Rückbildungskurs läuft seit 3 Wochen, und ich übe täglich. Ich habe noch große Probleme mit den Übungen, kann die Muskulatur nur schwer anspannen und die Anspannung kaum wahrnehmen und differenzieren. Vor der Geburt hatte ich ein echt gutes Gefühl für den Beckenboden und war echt fit bei solchen Übungen. Das wusste ich nach dem Kaiserschnitt damals gar nicht zu schätzen, wie gut da alles noch funktioniert hat.
Ansonsten hab ich von 18 in der Schwangerschaft zugenommen Kilos noch die Hälfte drauf, und der Zyklus ist leider trotz Vollstillen schon wieder voll im Gange.
Re: Schwache Blase
Antwort von Tanuxa am 06.08.2018, 13:48 Uhr
Ich merke immer noch den Unterschied zu Vor der Schwangerschaft. Habe zwar keine Probleme mit dem Beckenboden oder Blase, dafür aber mit den Gelenken: egal ob Finger, Knie oder Knöchel. Am schlimmsten ist es früh morgens wenn ich grad aufgestanden bin. Die Knie fühlen sich so schwach an, mal hinzuknieen und dann vom Boden aufzustehen ist eine Herausforderung - fühle mich wie ne alte Oma. 
Habe einfach keine Kraft. Tagsüber geht es, aber sobald ich ne Stunde ruhig auf dem Sofa sitze, werden meine Gelenke wieder weich. Hab mich sogar auf Rheuma testen lassen - alles in Ordnung.
Rückbildungskurs habe ich gar nicht gemacht, nur hin und wieder die Übungen, die die Hebamme mir gezeigt hatte zu Hause gemacht, aber bestimmt weniger, als nötig.
Habe in der Schwangerschaft 18,5 Kilo zugenommen, 1 ist noch geblieben. Das Stillen hat wohl bei mir die ganzen Killos weggezaubert.
6 Zähne schon? Wann hat er den ersten bekommen? oder kammen sie alle mehr oder weniger gleichzeitig?
Isabel wird in einer Woche 6 Monate alt - hat noch keine.
Re: Schwache Blase
Antwort von Tanuxa am 06.08.2018, 13:48 Uhr
Ich merke immer noch den Unterschied zu Vor der Schwangerschaft. Habe zwar keine Probleme mit dem Beckenboden oder Blase, dafür aber mit den Gelenken: egal ob Finger, Knie oder Knöchel. Am schlimmsten ist es früh morgens wenn ich grad aufgestanden bin. Die Knie fühlen sich so schwach an, mal hinzuknieen und dann vom Boden aufzustehen ist eine Herausforderung - fühle mich wie ne alte Oma. Habe einfach keine Kraft. Tagsüber geht es, aber sobald ich ne Stunde ruhig auf dem Sofa sitze, werden meine Gelenke wieder weich. Hab mich sogar auf Rheuma testen lassen - alles in Ordnung.
Rückbildungskurs habe ich gar nicht gemacht, nur hin und wieder die Übungen, die die Hebamme mir gezeigt hatte zu Hause gemacht, aber bestimmt weniger, als nötig.
Habe in der Schwangerschaft 18,5 Kilo zugenommen, 1 ist noch geblieben. Das Stillen hat wohl bei mir die ganzen Killos weggezaubert.
6 Zähne schon? Wann hat er den ersten bekommen? oder kammen sie alle mehr oder weniger gleichzeitig?
Isabel wird in einer Woche 6 Monate alt - hat noch keine.
Re: Schwache Blase
Antwort von Diddy84 am 06.08.2018, 15:38 Uhr
Das beruhigt mich doch sehr, dass es hier anderen ähnlich geht. Ich hoffe doch sehr, dass sich alles wieder einpendelt und werd wohl erstmal langsam machen beim laufen, oder auch einfach noch warten.
Ja, der erste Zahn kam mit knapp 4 Monaten und seit dem we ist der 6. durch... mein großer war da auch sehr früh und schnell, aber Jannis hat noch ne Schippe drauf gelegt... aber er ist auch sonst groß, schwer und weit entwickelt (4 Tage über et mit 58 cm und 4,2 Kilo geboren)
Hier sieht man die 4 oben, und dann hat er noch die zwei Schneidezähne unten. 
Lg
Re: Schwache Blase
Antwort von Sunny 2704 am 07.08.2018, 23:47 Uhr
Hach ich fühle mich auch wie eine alte Frau, meine Knie tun weh, immer wenn ich mich runterbücke. Morgens und Abend tut dann auch das Treppensteigen weh... beim Sport machen wir oft Beinübungen, bei denen man in die Hocke geht- ein albtraum!
Ich hab in der Schwangerschaft 13 kg zugenommen und hab noch 5 drauf, die auch echt hartnäckig sind. Mein Bauch sieht aus, als wäre ich schon wieder schwanger. Mag mich zur Zeit echt nicht ansehen. Ich hoffe, da tut sich bald noch was, bin ja schon bei der Beikosteinführung und werde nun immer weniger stillen. Hatte mir erhofft, dass davon auch noch die letzten Kilos verschwinden.
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