zurück| Geschrieben von gnilreit, 22. SSW am 06.08.2005, 10:23 Uhr |
Wasser in den Füßen
Hallo, habe seit ein paar Tagen so dicke Fußgelenke. Morgens gehts, aber gegen nachmittag wirds dick. Weiß jemand was ich dagegen tun kann? Woher kommt denn das? Trinke viel und gehe täglich viel spazieren. Vielen Dank,
Catrin
Beitrag beantwortenRe: Wasser in den Füßen
Antwort von Hexhex, 39. SSW am 06.08.2005, 10:43 Uhr
Hallo Catrin,
zunächst sollte möglichst bald, spätestens aber bei der nächsten VU abgeklärt werden, ob die Wassereinlagerung Symptom einer beginnenden Gestose ist (es kommt dann Eiweiß im Urin, evt. steigender Blutdruck hinzu). Erst, wenn dies nachgewiesenermaßen nicht der Fall ist, kannst Du mit natürlichen Mitteln versuchen, das Wasser zu reduzieren.
Hierzu gehört, reichlich frische Ananas, Weintrauben, Salatgurken und Spargel (grün oder weiß, zur Not tiefgefroren) zu essen, sowie reichlich Kartoffeln (am besten gut abgebürstet und MIT Schale). Zu den Kartoffeln kann man essen, was man mag (Heringsstipp, Kräuterquark etc.)
Dass Du viel trinkst, ist gut und ebenfalls sehr wichtig. Je mehr man trinkt, desto mehr werden die Nieren angeregt, auch überflüssiges Wasser auszuschwemmen.
Aber auch (seelischer ebenso wie körperlicher) Stress und zuviel Alltagsbelastung führen oft vorzeitig zu Wassereinlagerungen. Versuche, Deine Perfektionsansprüche zurückzuschrauben, Entlastung zu finden und auf Deine Schwangerschaft mehr Rücksicht zu nehmen. Denn mit zuviel Wasser zeigen die Nieren auch oft im wahrsten Wortsinn an, dass Dir die Dinge zu sehr "an die Nieren" gehen.
Als allererstes sollte jedoch wirklich - wie gesagt - eine Gestose ausgeschlossen werden. Auch sie beginnt nämlich fast immer mit zu frühen und zu reichlichen Wassereinlagerungen. Sie ist - rechtzeitig erkannt - sehr gut behandelbar und in den Griff zu kriegen.
Liebe Grüße,
Hexe
Re: Wasser in den Füßen
Antwort von Carmar, 33. SSW am 06.08.2005, 14:26 Uhr
Hallo,
"hexhex" hat Recht. Lass erst mal das mit der Gestose untersuchen.
Solltest du keine Gestose haben, sondern "nur" die üblichen Wassereinlagerungen, so schreibe ich dir hier mal auf, was meine Hebamme zu dem Thema Ödeme ausgehändigt hat:
- Fußbad aus 1 Esslöffel Totes-Meer-Salz und 5 Tropfel Wacholderöl lauwarm täglich mindestens ca. 20 Minuten
(Zutaten gibt es in der Apotheke)
- Füße hochlegen, Schwimmen, Wassergymnastik
- Tee aus Brennessel, Zinnkraut, Birkenblätter zu gleichen Teilen, täglich 3 Tassen
- Tee aus Hafer-Spargel, täglich 2 Tassen
- frische Anannas, Kartoffeln mit Schale, grüne Gurke mit Schnittlauch essen
- Solidago D2, Apis D4 Globuli-. Akupunktur
Viele Grüße
Caroline
Ach ja, mein Frauenarzt hat gesagt, die Natur hätte sich bestimmt was dabei gedacht, dass es zu Wassereinlagerungen kommt.
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