Was tun, wenn man erst nicht einschlafen kann, eigentlich ein Jammerposting

dann kurz schäft, immer wieder aufwacht und wieder nicht einschlafen kann ?? Bin mittlerweile so müde, das ich beim Sandman gucken mit meinem Sohn einschlafen könnte, aber wenn ich dann endlich im Bett bin, geht es nicht mehr. Tagsüber hab ich z.Z. keine Möglichkeit mich auszuruhn, da meine Schwiegereltern da sind :(((
Nachts schnarcht mein Partner noch obendrein sein Konzert dazu :(( Ausweichen geht nicht.
Ich dreh noch durch, keine Nacht komme ich zu mehr als 5 Stunden Schlaf. Bin mega gereizt, und bekomm jeden abend Bauchweh, weil ich nicht mehr ausruhen kann. Haben nur eine kleine Chouch, auf der die Schwiegis immerzu hocken, ich darf mich auf einen Stuhl oder den Boden setzen, oder die täglichen Pflichen erfüllen. Nicht mal mit dem Kleinen tun die sich beschäftigen, und mein Partner schnallt erst nach mehreren "Zaunpfählen das ich wenigstens mittags mal ruhen möchte, die aber die ganze Zeit hier hocken. Ins Bett möchte ich mich nicht legen, da komm ich mir bescheuert vor, und ich käme eh nicht zur Ruhe. Aber die hocken hier und schnarchen sich eins :(( Wenn ich wenigestens nachts mal richtig schlafen könnte, wäre es leichter zu ertragen, aber so. Leider wird es ja mit dem Schlafen immer noch von der SS schlimmer,mit Fortschreiten dieser, aber wenn das jetzt schon so ist, weiß ich nicht wie lange ich noch durchhalte.
Jetzt sitze ich hier auf der Chouch mit dem Laptop und könnte heulen vor Müdigkeit
LG und gute Nacht