Schwindel/Übelkeit

huhu mädels,

ich bin in ssw 5-4 und habe vormittags immer wahsinnige schwindelanfälle.kennt das jemand von euch und was kann man dagegen tun?
wann hat es denn bei euch mit der übelkeit angefangen?ich leide schon seit einigen jahren an panikattacken im bereich übelkeit und habe angst, dass das nun in der ss schlimmer wird.ich merke nur nach bestimmtem essen oder gegen abend das die übelkeit zunimmt...ähhhhh was tut ihr dagegen???

danke schon mal