zurück| Geschrieben von einhorn84, 10. SSW am 15.06.2007, 14:20 Uhr |
Schwangerschaft und Verstopfung
Hallo ihr Lieben!
Ich bin das zweite Mal schwanger und gerade in der 10. Woche. Es läuft so einiges anders als bei der ersten Schwangerschaft.
Z.B. war mir die ersten Woche ständig übel dieses Mal.
Dazu kommt jetzt, dass ich Verstopfung bekommen habe( es tut schon weh :-( ) und nicht so recht weiss, wie ich das auf schonende Weise ändern kann.
Habt ihr Tipps für mich?
Viele liebe Grüße, Janine
Beitrag beantwortenRe: Schwangerschaft und Verstopfung
Antwort von Muckefutz, nix mehr seit 17.09.06. S am 15.06.2007, 14:22 Uhr
Hallo,
da kann man einiges tun:
1. Magnesium - wirkt Stuhl auflockernd
2. Pflaumen - egal, ob getrocknet, frisch oder als Saft
3. Sauerkraut bzw. Sauerkrautsaft
Nur nicht alles auf einmal versuchen, sonst hast du bald das gegenteilige Problem...;-))
VG
Re: Schwangerschaft und Verstopfung
Antwort von Viola21, 38. SSW am 15.06.2007, 16:05 Uhr
Hallo.
Also bei mir haben kalte Gewüzgurken aus dem Kühlschrank immer prima gewirkt.
LG Viola
Re: Schwangerschaft und Verstopfung
Antwort von redzora, 39. SSW am 15.06.2007, 16:12 Uhr
joghurtdrinks (sind leckerer als ich dachte) und trockenpflaumen. mit letzterem vorsichtig anfangen, sonst kommste auf einmal nicht mehr von der toi runter.
Re: Schwangerschaft und Verstopfung
Antwort von Mariposa, 32. SSW am 15.06.2007, 16:19 Uhr
Das kenne ich :-(
Hilfreich war: Flohsamenschalen oder Leinsamen (Apotheke, Reformhaus, z.T. auch in Drogerien), in einem Getränk (Tee, Saft), Joghurt oder Müsli eingerührt. Außerdem viiel trinken, Obst essen und häufiger mal Spazieren gehen..
Gute Besserung!
Mari
