Himbeerblättertee - zwischendurch pausieren wegen Wirkung?

Hallo,
ich habe jetzt angefangen Himbeerblättertee zu trinken. Seit ein paar Tagen 2 Tassen täglich. Jetzt möchte ich anfangen 3-4 Tassen tägl. zu trinken. Ich habe aber gelesen, daß man zwischendurch immer eine Woche Pause machen soll, da sonst die gegenteilige Wirkung erzielt wird. Also eine Überstimulation hervorrufen kann.
Was soll ich jetzt machen? Wollte eigentlich zum Schutz vor Dammverletzungen und Wehenförderung fleißig den Tee trinken. Aber was bringt das, wenn man immer ne Woche zwischendurch pausieren muß.
Wie macht ihr das?
Danke für eure Hilfe.
Gruß Ela