Habt ihr auch so Wadenkrämpfe??

Hallo,
oh man, irgendwann werde ich doch noch verrückt.... ich nehme schon 3-4 mal am tag meganetrans forte und dennoch habe ich ständig wadenkrämpfe, so daß ich nachts davon auch mehrfach nachts wachwerde und sogar aufstehen muss.
vorletzte nacht musste ich mal wieder wegen wadenkrämpfen aufstehen und als ich mich irgendwann endlich wieder hinlegen wollte bekam ich so starke schmerzen im bauch, daß ich quer auf dem bett lag und mich gar nciht mehr bewegen konnte. das war so heftig, daß ich kurz davor war meinen mann zu wecken, aber nach ein par minuten (gefühlte stunden!!!) war es dann wieder besser und ich konnte mich normal hinlegen und weiterschlafen.
wieviel magnesium soll ich denn noch nehmen??

so, werde jetzt mal vier stück nehmen und hoffen, daß ich heute nacht ruhe habe!!

lg ane