zurück| Geschrieben von moru am 20.10.2007, 21:29 Uhr |
Folsäure
Hallöchen,
habt ihr , als ihr Kinderwunsch hattet (also noch nicht schwanger), Folio oder Folio fort eingenommen?
Ich habe mir das Präparat "Folio" gekauft und nun drin gelesen, dass man bei Kinderwunsch Folio forte nehmen sollte.
Daniela
Beitrag beantwortenRe: Folsäure
Antwort von SilkeJulia am 20.10.2007, 21:46 Uhr
Hallo Daniela,
Folio forte enthält mit 800 Mikrogramm Folsäure doppelt so viel wie Folio.
Allerdings ist es auch ok, wenn du nur Folio nimmst, denn wenn du dich ausgewogen ernährst, nimmst du ohnehin Folsäure zu dir.
Ich selber habe weder vor noch während der SS Folsäure genommen.
Die SS kam ungeplant und wenn man es nicht schon vor der SS genommen hat, ist es ohnehin mehr oder weniger unwirksam.
Mein Kind kam gesund zur Welt - ich habe mich aber auch sehr gesund ernährt.
In grünen Gemüsen (Salat, Spinat, Brokkoli) ist viel Folsäure, also immer schon Salat essen ;-)
Besonders Endiviensalat ist super!
Leber enthält zwar auch viel Folsäure, sollte aber wegen des hohen Gehalts an Vitamin A gemieden werden.
LG,
Silke
Re: Folsäure
Antwort von Xusal, 38. SSW am 20.10.2007, 22:53 Uhr
Habe auch nur Folio genommen, auch schon vor der Schwangerschaft, beim "Üben" also. Es ist übrigens gar nicht sinnlos Folsäure zu nehmen, wenn man schon schwanger ist und es vorher nicht genommen hat. Denn auch dann führt man dem Körper das Vitamin ja noch zu und es wird ja nicht nur für den ersten Tag der Schwangerschaft gebraucht.
Re: Folsäure
Antwort von anjos, 6. SSW am 21.10.2007, 8:58 Uhr
Ich nehme auch Folsäure, allerdings soll ich lt. meinem FA erstmal Femibion nehmen und dann ab der 13. SSW Folio. Femibion ist aber sooo teuer, das nehm ich nur solange, wie die erste Packung reicht. Danach wird Folio auch reichen.
Wenn du jetzt Folio da hast, dann nimm das! Man muss auch nicht unbedingt schon bei KiWu Folio nehmen, hab ich nie gemacht! Immer erst, nachdem ich beim FA war.
LG, Andrea
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