zurück| Geschrieben von melanies, 25. SSW am 09.10.2006, 20:25 Uhr |
Baby drückt auf den Darm
Hallo ihr Lieben,
mein Kleiner liegt seit ungefähr drei Stunden auf meinem Darm - das drückt fast so, als ob ich auf Toilette müsste, nicht ganz so stark, ist aber trotzdem nicht so super angenehm - kann mir jemand nachfühlen und - kann ich den Krümel irgendwie dazu bewegen, sich da weg zu drehen?
Liebe Grüße
Melanie
Beitrag beantwortenRe: Baby drückt auf den Darm
Antwort von jessika, 24. SSW am 09.10.2006, 20:31 Uhr
also ich geh jetzt jeden mittwoch zur schwangerschafts-gymnastik und meine hebi dort hat mir einen tipp gegeben, wenn man mal bsp. am etg liegt und der knirps schläft...
also setz dich entspannt hin und atme aus
5 sekunden halten, dann tief einatmen, 5 sekunden halten, wieder ausatmen, 5 sekunden halten...
das wiederholst du insgesamt 5 mal
bis zum 5 mal ausgeatmet und die luft angehalten hast, dann fertig.
nach ca 2-3 min wiederholen dann dürfte der zwerg sich bemerkbar machen ;)
lg jessy
