Wochenfluss und schmerzen

Hey Mädels
Ich bin quasi "neu" hier. Wir haben es am 22.09. geschafft. Unsere Tochter Emily-Sophie ist auf die Welt gekommen. Es war keine schöne Geburt. Eher das Gegenteil. Sie kam per sturzgeburt. Für mich ein Erlebnis an dem ich immer noch zu knabbern habe.
Das ganze ist ja nun 11 Tage her. Mein wochenfluss wird auch generell schwächer bzw wird bräunlich so wie es ja sein soll aber ab und zu wenn ich auf Toilette gehe und mich abwische, sind da richtige blutfäden oder Klumpen dabei, sorry das ich das so beschreiben muss. Ist das normal?
Dachte, es darf eigentlich kein richtiges "Blut" mehr dabei sein. Vor allem diese "gewebefäden" machen mir Angst.
Außerdem Habe ich wahnsinnige schmerzen und verzweifel ein wenig daran weil ich den neuen "babyalltag" mit den schmerzen nicht so genießen kann we ich gern würde.
Ich bin ziemlich gerissen.
Dammriss 2. Grades, scheidenriss, labienriss... es wurde ziemlich lange und viel genäht. Meine Hebamme hat zur Entlastung schon ein paar Fäden gezogen obwohl sie selbstauflösend sind aber die Knoten waren so störend, dazu hat mein beckenboden durch die lange pressphase sehr gelitten so das ich nicht mal wirklich laufen kann ohne endlosen Druck. Ich habe momentan das Gefühl nie wieder zu heilen und möchte einfach nur schmerzfrei sein