Wie erkenne ich einen Milchstau?

Danke für eure schnellen antworten. Schmerzen habe ich nur seitlich. Also nicht die ganze Brust tut weh. Und als Ursache denke ich zu viel Stress. Hatte die letzten Tage viele Termine und noch Streit mit meinem Freund. Ruhe wäre was schönes, aber bei vier Kindern und einem Freund der kaum eine Hilfe ist, aber kaum möglich. Werde heute meine Hebamme auf jeden Fall mal anrufen und sie auch noch mal um Rat fragen. Und die kleine lege ich auch regelmäßig an. Hab auch danach abgepumpt damit die Brust richtig leer ist. Ich hoffe es wird bald besser. Bis jetzt leider noch nicht.