Verstopfung :(

Hi Liebes,

ich mach mir immer 1L warmen Tee. Rooibos Tee oder Pfefferminz (das was erlaubt und dir schmeckt) oder auch gerne Koffeinfreien Kaffee eine oder 2 Tassen. Und trink das langsam schluck für schluck... natürlich nicht den ganzen 1L. ber so 1-2 Tassen bzw Becher.

Warmeflüssigkeiten regen den Stoffwechsel an und helfen dann gegen die Verstopfung... zumindest immer wieder bei mir, da ich auch schon vorher Probleme hatte, wegen meiner Schilddrüsenunterfunktion.

Achso versuchs am besten direkt am morgen. Aber auch gerne im laufe des Tages. :)