Update Basenfasten- Morgen ist halbzeit

Hallo ihr

Da manche nach einem Update gefragt haben und ich gerade in der Wanne liege dachte ich, ich schreib euch mal.

Also.... Der erste und der zweite Tag waren hart. Seeeehr hart.
Im Endeffekt geht es darum sich so gut wie möglich komplett basische zu ernähren. Kurz um: kein Zucker, kein Fleisch, keine weizenprodukte (bzw Brot, Nudeln etc) , keine Milchprodukte, kein Kaffe .
Mit dem Frühstück steh ich absolut auf Kriegsfuß denn ich liebe Brötchen mit weichem Ei und 1-2Kaffee Ev Marmelade und wenn ich weiter schreibe zerfließe ich. Obst, smoothiebowl oder erdmandelflocken mit Kokosjoghurt sind definitiv nicht das was ich unter leckeren start in den tag verstehe. Ansonsten klappts gut. Ich esse viel Gemüse und viel Suppe. Obst nur bis 14.00 Uhr und heute an Tag 3 habe ich das erste Mal nicht das Gefühl ich muss den nächsten SchokoLaden überfallen. Dazu trinke ich viel Wasser und Basen Tee.
Seit gestern spür ich meine Nieren etwas wogegen ich gerade ein basenbad nehme und hoffe es hilft. (ist wohl eine Nebenwirkung und mit dem Bad unterstützt man die Niere da es die Giftstoffe über die Haut zieht )
Gestern ging es mir echt schlecht. Hab gezittert, war fix und alle, mein Hals hat so weh getan und dann noch eine fast schlaflose Nacht. Wollte heute schon alles hinschmeißen und dann bemerkte ich dass mir seit dem morgen das erste mal seit Wochen mein Hals nicht weh tut. Kann natürlich auch Zufall sein aber für mich ein Zeichen das es sich lohnen wird.

Tja und wenn jetzt noch wer mein Frühstück rettet wären meine Wünsche erfüllt.

Liebe Grüße