zurück| Geschrieben von Kirshy, 13. SSW am 04.03.2011, 10:47 Uhr |
Schwangeren- Yoga
spiele mit dem gedanken mich bei nem schwangern-yoga-kurs anzumelden! hat da jemand erfahrungen mit?
Lg und anke für eure info´s 
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Re: Schwangeren- Yoga
Antwort von meli1981, 11. SSW am 04.03.2011, 10:52 Uhr
Ich mache seit ein paar Jahren Hatha-Yoga.
Bei nem Kurs wollt ich mich nicht anmelden, aber mir ein CD / DVD kaufen für Schwangere, ich kenn mich ja ein bisschen aus und denke, dass ich damit gut zurecht komme.
Werd meine Lehrerin mal fragen, welche sie empfiehlt.
Auf jeden Fall soll Yoga auch in der Schwangerschaft entspannend und wohltuend für Körper und Geist sein. Mein Gott klingt wie ne Reklame 
Re: Schwangeren- Yoga
Antwort von Sonnenblume1980, 11. SSW am 04.03.2011, 12:44 Uhr
Hallo,
ich mache seit drei Jahren Yoga und bin total begeistert- super für den Rücken und entspannend! Meine Feundin, die Yoga-Lehrerin ist, meinte, dass man ab der 12. Woche besser kein normales Yoga mehr machen soll. Werde mich daher auch bald zum Schwangeren-Yoga anmelden!
LG Ari
