Schlaflose Nacht hinter mir...

Huhu Julia,

mir geht´s so wie dir. Ich hab seit Tagen auch sehr an meinen Schlafstörungen zu leiden. Ich mache schon seit 2-3 Wochen keinen "Mittagsschlaf" mehr, falle dafür aber abends spätestens halb 11 totmüde ins Bett. Und da ich nachts mehrmals raus muss zur Toilette kann ich ab spätestens 3/halb 4 nicht mehr einschlafen. Wälze mich von einer auf die andere Seite und denk über alle möglichen oder auch unmöglichen Sachen nach. Meist schlaf ich dann kurz bevor ich aufstehen muss wieder ein *örgs*. Dann bin ich umso geräderter.

Du siehst, du bist nicht alleine.

Liebe Grüße,

Melli