Schlafen lernen - Buchtipp?

Hier ist es noch ne Nummer schlimmer. Meine Maus ist nun über 8 Monate alt und schläft am Tag nur auf meinem Arm, ablegen keine Chance da wacht sie sofort auf. Abends muss ich mit ihr ins Bett. Wenn sie fest schläft lege ich sie neben mich, kann aber das Schlafzimmer nicht mehr verlassen, da sie sonst wach wird.
Ich wäre also auch froh über ein paar gute Tipps. Und falls du's geschafft hast, dann lass es mich wissen