Rückenschmerzen

Ich hatte in der 2. SS riesige Probleme mit dem Ischias. Konnte am Ende kaum noch Gehen.
Was mir geholfen hat: gehen, gehen, gehen. Je mehr Bewegung ich hatte, desto besser war es. Was aber ziemlich hart war, denn am Anfang tut es halt einfach mistig weh!

Die Hormone weichen ja alles ein bisschen auf (mal ganz fachlich korrekt ausgedrückt ) und alles wird ziemlich locker. Dadurch verrutscht schon mal was. Aber ob das jetzt schon so weit sein kann? Keine Ahnung!