Rektusdiastase

Danke euch schon einmal für euer Feedback!

Den Spalt hat jeder nach der Geburt, bei den meisten schließt er sich in den Wochen oder Monaten danach wieder, bei mir leider nicht...

Ich habe jetzt 2x Krankengymnastik gemacht (also 2x jeweils 6 Termine), wo mir Übungen gezeigt wurden, die ich jetzt regelmäßig zuhause mache. Insgesamt dauern die Übungen ungefähr ne halbe Stunde und ich versuche es jeden Tag zu absolvieren. Klappt nicht ganz, aber zumindestens öfter als jeden zweiten Tag! Also ich kann mir nicht vorwerfen untätig im Sessel zu sitzen!

Aber leider ist der Effekt nicht so, wie ich es mir wünschen würde. Meine Physiotherapeutin war auch der Meinung, dass man das nur verbessert bekommt, aber nicht wegtrainiert. Abhilfe würde nur ne OP schaffen. Ich habe das vorhin mal gegoogelt, das ist kein kleiner Eingriff. Und die Krankenkassen übernehmen das normalerweise auch nicht... grummel!

Ich glaube, dass mich tatsächlich am meisten die Reaktionen meines Umfeldes stören. Klar, ich habe zwei Kinder bekommen, das ist illusorisch seinem Körper von Anfang 20 nachzutrauern. Das ist einfach vorbe. Aber zu akzeptieren, dass sich der Körper mit Schwangerschaften, Stillen und zunehmenden Alter verändert, ist trotzdem nicht einfach...